SPORT

  • GYM ENERGIE

    Qui n’a jamais rêvé de retrouver son corps avec des abdos, des fessiers, un bon cardio dynamique ?
    découvrez et essayez notre programme. Une remise en forme garantie.

    PROFESSEUR • Danielle Montiel
    MERCREDI • 19h15 à 20h30
    VENDREDI • 19h30 à 20h45
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 180€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ

  • STEP

    Excellent pour brûler les calories, développer votre souffle et votre cœur, sculpter mollets et fessiers, sont les résultats de cette activité.

    PROFESSEUR • Danielle Montiel
    VENDREDI • 20h45 à 21h45
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ

  • BABY GYM - parents-enfants

    Tendres moments entre l’enfant et ses parents, avec des jeux corporels, exercices à deux, découverte de l’un et l’autre à travers le corps et l’espace.

    PROFESSEUR • Danielle Montiel
    SAMEDI • 11H à 12H
    {pas de cours le 21 octobre 2017
    ET LE 14 AVRIL 2018}
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion

  • recreagym

    Un atelier d’une heure est proposé aux enfants de 3 à 5 ans. Rouler, ramper, escalader, passer sous le tunnel… S’amuser, se dépenser. Cette discipline contribue à l’épanouissement de votre enfant en favorisant son sens de l’équilibre et la coordination de ses mouvements.


    PROFESSEUR • Danielle Montiel
    LUNDI • 16H45 à 17H45
    VENDREDI • 16H15 à 17H15
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion

  • ZUMBA KIDS

    Idéal pour les enfants, fans de Zumba. Ils peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leur musique préférée. Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants et le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, la mémoire, la créativité et la coordination.

    7-9 ANS
    PROFESSEUR • Salha MAKHLOUF
    JEUDI • 18H15 à 19H15
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion

    10-12 ANS
    PROFESSEUR • Nathalie DODRIEUX
    MERCREDI • 18H à 19H
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion

  • ZUMBA JUNIORS

    Cours pour les adolescents basés sur le Reggaeton, le RNB et Afro Dance, afin de se dépasser soi-même. Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants et le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, la mémoire, la créativité et la coordination.

    13-16 ANS
    PROFESSEUR • Nathalie DODRIEUX
    MERCREDI • 17H à 18H
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion

  • ZUMBA BASIC ONE

    Tout le monde en piste ! Chaque cours est conçu pour que vous vous défouliez ensemble. Sans contrainte, en mêlant des mouvements à haute intensité qui vous permettent de rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif.
    Laissez-vous emporter par des rythmes de la musique latino-américaine et des musiques actuelles.

    PROFESSEUR • Nathalie DODRIEUX
    LUNDI • 20h à 21h
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion
    PROFESSEUR • Salha MAKHLOUF
    JEUDI • 20h15 à 21h15
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ

  • ZUMBA BASIC TWO

    Un entrainement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et de bien être absolu.
    Ce cours est dédié aux personnes qui ont fait plus d’un an de zumba.

    PROFESSEUR • Nathalie DODRIEUX
    LUNDI • 21h à 22h
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ

  • ZUMBA XXL

    Oubliez vos soucis et venez faire la fête dans un cadre inhabituel. Laissez-vous transporter par des rythmes exotiques et festif pour s’amuser, se libérer et brûler des calories avec le sourire aux lèvres.

    PROFESSEUR • Nathalie DODRIEUX
    MERCREDI • 19h30 à 21h
    LIEU • LE NOUVEAU MONDE
    COTISATION ANNUELLE • 190€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ

  • ABDOS FESSIERS

    Excellent pour renforcer le dos, modeler et tonifier tout l’abdomen. Une trentaine d’exercices spéciaux où les grands droits, petits obliques, grands obliques et le transverse sont travaillés sans courir de risque grâce aux conseils du coach. Une dizaine d’exercices spéciaux pour tonifier les fessiers. Selon les objectifs et la condition physique de chacun, l’intensité des exercices variés.

    PROFESSEUR • Nordine ZIOUCHE
    MARDI • 12h30 à 13h15
    COTISATION ANNUELLE • 100€ + adhésion
    MARDI • 19h à 20h
    LIEU • ESPACE PIERRE BROSSOLETTE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ

  • FITNESS SENIORS

    Une autre façon de se maintenir en forme avec des excercices accessibles à tous, adaptés aux séniors ainsi qu’aux personnes de santé fragile. Renforcer sa tonicité musculaire, améliorer la coordination de ses mouvements, et son adresse. Entretenir le sens de l’équilibre, appréhender la marche sous différents axes, entretenir les forces et résistances, repoussez les raideurs.
    Utilisation de nombreux supports : chaises, steps...

    PROFESSEUR • Christine Dupuy
    JEUDI • 18h à 19h15
    LIEU • LE NOUVEAU MONDE
    COTISATION ANNUELLE • 165€ + adhésion
    PASS LIBERTÉ